Santé mentale

Légèrement

Par Anonyme - 25/05/2024 20:20 - France - Paris

Aujourd'hui, ça fait trois jours que j’habite chez mon copain, légèrement psychorigide. Pour l'instant il m’a expliqué : comment faire la vaisselle, comment pisser, comment me laver les cheveux, et comment m’allonger pour dormir. VDM

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Tu l'as bien mérité 571

Alexa, joue "Everywhere at the End of Time"

Par Anonyme - 24/05/2024 20:20 - France

Aujourd'hui, dernier jour de stage en maison de retraite. Je passe dire au revoir à une petite mamie. Elle me remercie et me dit qu'elle gardera un bon souvenir de moi. Cette dame est atteinte d'Alzheimer. VDM

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Tu l'as bien mérité 455

Compétences

Par Sarah - 11/05/2024 10:20 - France

Aujourd’hui, lors d'un RDV, on parle de ma relation au tabac, mes difficultés à arrêter, les solutions pour y arriver… avec ma psychologue. Je suis suivie par une tabacologue depuis un an, et j’en ai plus appris ce matin qu’avec cette dernière. VDM

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Rigide

Par Anonyme - 05/05/2024 10:20 - Switzerland - Lausanne

Aujourd'hui, rdv avec un psy. Je lui explique que c'est important pour moi qu'il soit à l'heure. Il me dit que ce n'est pas possible parce qu'il travaille avec des humains. Moi aussi. 21 par classe. Et des dizaines de collègues qui doivent "juste vite" me dire un truc. Et pourtant je ne suis JAMAIS en retard. VDM

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Le grand mystère

Par Anonyme - 23/04/2024 20:20 - Sweden - Sandared

Aujourd'hui, à l'époque où les insomnies ont commencé, je cherchais la raison pour laquelle je n'arrivais pas à dormir, mais maintenant, après une nuit normale, je cherche la raison pour laquelle j'ai réussi à dormir. VDM

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Tu l'as bien mérité 490

Le seum

Par Melchior - 07/04/2024 16:20 - France - Le Mans

Aujourd'hui, il paraît que le chocolat est un antidépresseur. C'est possible : je déprime parce que je ne peux plus en manger. VDM

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Vendeur de bullshit

Par ça fait cher ! - Ça date de 2010 mais c'est de la bonne

Aujourd'hui, après sept ans de thérapie et quatre séances d'hypnose, mon psy pense que l'ensemble de mes problèmes, angoisses et débuts de dépression découle d'une sombre histoire de chocolats volés par ma grande sœur à Noël, en 1987. VDM

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Machinalement…

Par Anonyme - 08/03/2024 00:20 - France - Rennes

Aujourd'hui, comme tous les soirs, afin de gagner du temps au réveil, je prépare mes affaires pour le lendemain. Je me rends compte après coup que je venais de me mettre du déodorant à 22h49, avant d’aller dormir. VDM

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J'en peux plus

Par Anonyme - 02/03/2024 00:20 - Canada - Etobicoke

Aujourd'hui, maman épuisée qui se lève une énième fois dans la nuit pour gérer les enfants, je bois au passage une gorgée de mon verre d'eau quasiment plein. J'ai reposé le verre à côté de la table, et il a explosé sur le carrelage. VDM

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Tu l'as bien mérité 420

Maladif

Par Anonyme - 24/02/2024 00:20 - France

Aujourd'hui, je suis allée chercher à manger à la boulangerie. Un panini me donnait envie, mais j'ai été trop timide pour demander à le faire chauffer. Je mange donc actuellement un panini froid, pas cuit, et tout sec. VDM

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Yada yada yada

Par Seule - 23/02/2024 14:20 - France - Paris

Aujourd'hui, je suis tellement en manque de contacts humains que je paie une psy une heure par semaine pour lui raconter ma vie. Je n’ai rien de spécial à lui dire, je veux juste parler avec quelqu’un qui n’est pas ma boulangère. VDM

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Ça picote

Par Idjy - 12/02/2024 12:20 - France - Colmar

Aujourd'hui, j'ai découvert qu'une crise de panique pouvait aussi se manifester par d'intenses fourmillements UNIQUEMENT dans le bout du nez, et ceci pendant plusieurs heures. Dédicace aux neuroatypiques qui me lisent. VDM

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Décalage horaire

Par Halebopp_Cha - 01/02/2024 20:20 - France

Aujourd'hui, j'ai l'habitude de faire des insomnies entre 2h et 5h du matin, heure à laquelle je m'endors enfin profondément. Avant, je travaillais de 16h à minuit, donc pas de problème. Mais depuis peu, nouveau poste oblige, le réveil sonne à 5h30. VDM

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Marre

Par Alex - 24/01/2024 12:20 - France - Caluire-et-Cuire

Aujourd'hui, j'ai passé la journée dans un train qui, en plus d'avoir eu un retard d'une heure, a été arrêté pendant cinq heures sur la voie. Nul besoin de faire de la méditation pour apprendre les vertus de la patience, il suffit juste de voyager avec la SNCF. VDM

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Qu'est-ce que j'ai dit ?

Par Anonyme - 06/01/2024 16:20 - France - Paris

Aujourd'hui, j’ai demandé à ma meilleure amie si je pouvais l’appeler car je n’avais pas le moral. Elle m’a répondu qu’elle n'avait pas le temps, puis on a parlé par messages… et maintenant j’ai plus de meilleure amie. Je ne fais que pleurer depuis. VDM

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Solidarité !

Par Anonyme - 22/12/2023 00:20 - Switzerland - Zurich

Aujourd'hui, je croyais m'être enfin habituée à avoir une femme de ménage. Eh bien non : je cauchemarde qu'il y a des grosses poussières sous le canapé. Pour cette menace sur mes nuits, VDM

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La fièvre

Par HikarIvy - 17/12/2023 00:20 - France - Mions

Aujourd'hui, j'ai le Covid. Je ne dors pas, me réveillant toutes les heures, ce qui est bien déprimant. Entre temps, quand je dors, je délire totalement et vois mon lapin comme un alligator à longues oreilles que je dois nourrir de mes doigts, car il n'accepte rien d'autre comme nourriture. VDM

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On est là, si jamais

Par Anonyme - 16/12/2023 10:20 - France

Aujourd'hui, de nature introvertie et renfermée, j'ai du mal à partager mes difficultés avec mes proches. Après quelques mois de galère, je décide de me confier à mon copain. Je lui dis : "En ce moment je ne vis pas, je survis…" Lui : "Ah oui, c'est bien embêtant pour toi !" puis il se lève, et quitte la pièce. VDM

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Festif

Par Anonyme - 06/12/2023 14:20 - France

Aujourd'hui, j’adore Noël mais cependant je n’aime pas les musiques de Noël. C’est juste dommage pour moi que chez le coiffeur l’intégralité de la playlist soit composée UNIQUEMENT de ça. Surtout que j’ai fait une permanente qui dure à peu près 1h45. VDM

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Je perds la boule

Par Barbara - 30/11/2023 16:20 - France - Tramoyes

Aujourd'hui, exaspérée par le bruit de la petite voiture de police de mon fils, mon premier réflexe quand j'ai entendu une sirène a été de râler en me demandant qui y avait touché. C'était une voiture dehors, et je suis seule à la maison. VDM

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L'horreur

Par Anonyme - 25/11/2023 20:20

Aujourd'hui, tellement à fleur de peau et tellement émotive, j’ai réussi à pleurer devant Five Night at Freddy’s. Qui n’est pas du tout un film triste. VDM

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J'en peux plus

Par Anonyme - 25/11/2023 12:20

Aujourd'hui, les études me pèsent tellement que j'ai réussi à en développer une phobie scolaire. Oui, à 21 ans. VDM

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Au bout du rouleau

Par Ostasis - 24/11/2023 00:20 - France

Aujourd'hui, je me retrouve en arrêt de travail suite à un burn-out. Je préviens mon supérieur et, sans avoir le temps de lui donner la raison, il me dit : "Merde, je comptais sur toi pour me remplacer ce weekend… y a pas moyen que tu écourtes ton arrêt ?" Euhhhh, merci mais non. VDM

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Soutien !

Par Anonyme - 23/11/2023 10:20

Aujourd'hui, je suis avec mon mari depuis 17 ans, et je lui ai confié que j'étais très mal dans ma peau et triste en ce moment, car mes troubles alimentaires revenaient au galop. Il m'a répondu : "C'est sûr que c'est pas séduisant de t'entendre te dévaloriser." Pas le mot gentil que j'espérais… VDM

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Avis professionnel

Par Anonyme - 07/11/2023 16:20

Aujourd'hui, rendez-vous chez ma psychiatre, où je raconte les nouveautés dans ma vie. Elle m'écoute silencieusement, tout en pianotant sur son clavier d'ordinateur, finit par me regarder, et déclare : "Je sais pas quoi vous dire." VDM

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Tranquillité

Par Anonyme - 07/11/2023 10:20

Aujourd'hui, maman de 3 jeunes enfants, je suis en déplacement pro, nuit d'hôtel dans un château avec repos, détente, et calme absolu. C'était sans compter sur sur la mauvaise insonorisation et le voisin qui a eu la chiasse du siècle à minuit et 4h00 du matin. VDM

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Management de merde

Par Jessica - 20/10/2023 10:15

Aujourd'hui, craquage au travail, larmes et détresse, sensation d'être à la limite du burn-out. Je me retrouve dans le bureau du PDG avec mon manager. Ce dernier me reproche d'avoir vu mon mal-être depuis des semaines, voire des mois, mais que je ne sois pas allée le voir directement. VDM

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Panique nocturne

Par Fifi brindacier - Ça date de 2013 mais c'est de la bonne - France - Clichy-sous-bois

Aujourd'hui, je me suis réveillée au milieu de la nuit et j'ai vu que mon réveil affichait un message de détresse. Il y avait un gros "SOS." Super inquiète, je l'ai observé pendant une longue minute jusqu'à ce qu'il affiche "5:06". VDM

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Si juvabien, c'est Juvamine

Par C'était Lolie - 13/10/2023 16:20 - France - Paris

Aujourd'hui, après plusieurs mois de dépression, je vais enfin mieux. Je veux aller de l'avant. Je sors, respire le grand air, ouvre la boîte à lettres : le premier courrier est un refus de CPF venant de mon employeur. Le second un PV pour avoir roulé à 51 km/h. Vivement la suite. VDM

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Relax

Par Sarah - 11/10/2023 16:20 - France - Cernay-la-Ville

Aujourd'hui, et depuis toujours, je suis de nature très anxieuse, alors j’ai acheté une balle anti-stress. Le problème ? N’arrivant pas à ouvrir l’emballage, j’ai fait une crise d’angoisse. VDM

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Aujourd'hui, nous refaisons l'amour pour la première fois depuis mon accouchement par voie basse. Inquiète d'être devenue trop large, je demande à Monsieur s'il a retrouvé les mêmes sensations qu'avant. Sa réponse : "J'ai entendu un écho quand je t'ai fait le cunni tout à l'heure". VDM

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Aujourd'hui, je me fais livrer au huitième étage une armoire achetée 59€ et qui pèse une tonne. Sauf que les livreurs se sont arrêtés au cinquième étage, ont laissé l'armoire sur place, et je dois me démerder toute seule. Je n'avais pas vu qu'ils étaient limités "à cinq étages seulement." VDM

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Aujourd'hui, une de mes nombreuses disputes avec mon mari s'est achevée par cette réplique de sa part : "Tu pourrais au moins m'en parler avant d'acheter du camembert !" VDM

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Aujourd’hui, j'ai reçu un bulletin de salaire. Le montant net à payer a un montant négatif. VDM

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Aujourd'hui, premier repas chez mes beaux-parents. Mon copain avait visiblement omis de me dire que leur chien s'appelle Émilie, tout comme moi. Ne jamais savoir si un des membres de la famille s'adresse à moi ou au caniche, ça ne renforcera pas forcément les liens par la suite... VDM

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Aujourd'hui, pour son anniversaire, ma copine se voit offrir deux places de concert par ses amis. Elle me sort spontanément : "Super, je pourrai y aller avec Guillaume !" (son meilleur ami) Ce qu'elle a fait. VDM

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Aujourd'hui, avec ma copine, nous avons modernisé Game of Thrones : deux gastros pour une toilette. La compétition s'annonce rude. VDM

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Aujourd’hui, je sifflais à côté d’un pot de fleurs. J’ai aspiré une des abeilles qui tournait autour. VDM

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