Ouroboros

Par Sarah - 13/04/2023 10:20

Aujourd’hui, à cause d’un traitement, j’ai pris beaucoup de poids. Je fais attention au grignotage. Je suis également sans emploi depuis quelque temps et fume trop. L’ennui c’est que pour ne pas cloper, je mange, et pour ne pas manger, je clope. VDM
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Melichou 28

Courage, je te conseille d’essayer de combattre une addiction à la fois, sinon c’est compliqué…

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Windhorn 30

"Je suis en surpoids à cause d'un TRAITEMENT". "Mange des pommes" "Il faut marcher" "Hydrate toi !". 🙃😶.

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Commentaires

Melichou 28

Courage, je te conseille d’essayer de combattre une addiction à la fois, sinon c’est compliqué…

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MirabellePrune 36

Mangez des pommes. C'est peu calorique, et ça coupe bien la faim. (sinon il y a aussi les carottes et les endives, selon les gouts)

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RobineOfWood 23

On ne peut pas tout arrêter en même temps, ça fait trop de sevrages et notre cerveau n'arrive pas à le gérer... Moi je ferais ça : continuer de fumer pendant encore quelques temps (le temps de votre traitement) car tout le monde sait que lorsqu'on arrête de fumer, on prends du poids. Et quand votre poids se sera stabilisé, entamez le sevrage du tabac. Sinon, pour oublier la bouffe et les clopes, y a l'alcool aussi (LOL...)

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Bloopyboink 21

Ah je conseillerai plutôt l’inverse: déjà le tabac est plus dangereux pour la santé. Et puis c’est moins décourageant d’avoir pris du poids en arrêtant de fumer et essayer de le perdre plutôt qu’avoir fait un gros effort pour perdre du poids puis reprendre tout voire plus a cause de l’arrêt du tabac

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JennyBibi 20

contre le tabac et la bouffe, mon oncle a trouvé une parade : les chewing-gums. Tu as toujours quelque chose à la bouche mais tu ne grossis pas. Et sans sucre, il en existe des bons. Il y a aussi les sucettes (les vraies, pas celles des gens aux idées mal placées !). par contre sans sucre je ne sais pas si ça existe. A essayer ! Ça vous coûtera moins cher que plusieurs paquets de clopes

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brionac 12

attention les chewing-gum peuvent donner la diarrhée à cause du fenilalaline

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turbot416 5

Met toi au sport ,la marche 🚶‍♀️ par exemple

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TataGaga 11

Ce qu'il faut surtout combattre, c'est l'ennui !

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brionac 12

pour ne pas grignoter hydrate toi, pour ne pas fumer fait le ménage/maquille toi/sort la poubelle peut importe temps que ca repousse suffisamment pour que tu n'en veuille plus. j'avais une cigarette sur l'oreille comme ''doudou'' repousser toute la journée le moment de fumer,. mais ma mère a toujours dit de ne mené qu'un truc à la fois sinon c'est trop dur et on craque. courage à vous

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Windhorn 30

"Je suis en surpoids à cause d'un TRAITEMENT". "Mange des pommes" "Il faut marcher" "Hydrate toi !". 🙃😶.

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Hinata_loveli 2

Je suis dans le même cas pour la nourriture mais je fume pas moi c’est la musique si bien que j’en oublie les études je sais ce que c’est je suis avec toi !

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