Par Ninportnawak - 28/07/2009 13:46

Aujourd'hui, après six mois d'arrêt sportif dus à une déchirure musculo-ligamentaire du quadriceps droit, je reprends doucement l'entraînement. Pas longtemps, environ quinze minutes, juste le temps de me déchirer les ligaments croisés du genou gauche. VDM
Je valide, c'est une VDM 61 452
Tu l'as bien mérité 4 602

Ninportnawak nous en dit plus

Badmington. Et pourtant, échauffement léger (léger dans le sens pas trop intensif mais suffisament long quand même), étirements. Et quand j'ai senti que ma jambe droite suivait bien le rythme, j'ai commencé l'entrainement. Et ben pas de chance je vois que ça x)

Top commentaires

Un coup la droite, un coup la gauche. Comme ça, y a pas de jaloux!

Commentaires

Joli score ! Tu feras encore mieux la prochaine fois, j'en suis persuadé ! Un bras ? La tête ? Tu le sauras dans 6 mois ! :D Plus serieusement, bon rétablissement :p

390 personnes qui votent TLBM... TLBM de faire du sport ? TLBM d'avoir voulu seulement courir 15 min ? -_-

Tu comprends Pas.. avec la blessure qu'il a eu, jamais il aurait du reprendre par de la course, tu dois faire des exercices pour te remuscler, il a pas l'air de lavoir fait.. et les croisés c'est bizarre de se les faire a courir simplement ..

Le sport c'est la santé ! Ah, ah, ah... u_u VDM. :S

C'est un signe ! un signe que tu dois arrêter le sport de suite ! :D

On t'a appelé pour Attention à la Marche ! Bon, sérieusement, grosse VDM, mais je dois avouer que je suis mort de rire... C'est pas drôle, je sais, mais quand même... Énorme manque de bol. J'espère que tu ne souffres pas d'un problème ligamentaire, mais c'est aux médecins de te le dire, ça.

Dans les favoris, il y a des gens qui n'ont vraiment pas de chance. XD

Duuuur ! Moi, suite à une chute en ski, je me suis entorsé le ligament interne (je crois) au genou et j'ai pas pu faire de sport pendant plus de 6 mois. Le médecin m'a dis "heureusement" que c'est pas le ligament croisé, sinon on aurait dû opérer .. j'ai eu chaud. Toi non. Bon courage à toi, du fond du cœur... ;)

cedico 0

peut être y mettre des os et des muscles aussi dans tes jambes non !?!

cedico 0

peut être y mettre des os et des muscles aussi dans tes jambes non !?!