Santé : Aujourd'hui, après six mois d'arrêt sportif dus à une déchirure... - VDM

Par Ninportnawak - 28/07/2009 13:46

Aujourd'hui, après six mois d'arrêt sportif dus à une déchirure musculo-ligamentaire du quadriceps droit, je reprends doucement l'entraînement. Pas longtemps, environ quinze minutes, juste le temps de me déchirer les ligaments croisés du genou gauche. VDM

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Ninportnawak nous en dit plus

Ninportnawak 5

mercredi 29 juillet 2009 11:10

Badmington. Et pourtant, échauffement léger (léger dans le sens pas trop intensif mais suffisament long quand même), étirements. Et quand j'ai senti que ma jambe droite suivait bien le rythme, j'ai commencé l'entrainement. Et ben pas de chance je vois que ça x)

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Top commentaires

*soupir* 28

mardi 28 juillet 2009 18:03

Un coup la droite, un coup la gauche. Comme ça, y a pas de jaloux!

Creaven 3

mardi 28 juillet 2009 18:26

t'es monté en kit mon coco ? :D Vdm

Commentaires

Floleriderdu13 12

jeudi 30 juillet 2009 10:19

#35 Arfff bon rétablissement et bon courage...

Rokudaime 0

jeudi 30 juillet 2009 14:23

VDM, et je compatis! J'ai eu le droit personnellement à une rupture des ligaments croisés du genou droit, et après 6-7 mois de rude rééducation, BIM! Rupture des ligaments croisés gauche. Cette fois-ci après 10 bon mois de rééducation + musculation intensive des jambes, BIM! Instabilité ligamentaire du genou droit... j'espère que pour toi ça s'arrêtera là! Bon courage pour la suite et surtout tient le coup pendant ta rééducation!!

Milousette42 7

jeudi 30 juillet 2009 20:50

MDR !! Pas de bol... J'ai toujours dis que le sport était mauvais pour la santé ^^

miaso 0

samedi 15 août 2009 23:00

pour l'avoir vecu je compatis moi ct au ski bam ligament croisé explosé, opérée 2 fois psk la premiere fois ct un carnage, et un an et demi apré j'ai encore vachement mal... non pas pour etre pessimiste mais je te souhaite bien du courage ^^

Jglukn 17

mercredi 21 avril 2010 18:16

Et c'est reparti pour quelques mois... Au moins, tu connais VDM pour passer le temps...

KinBenUre 0

dimanche 29 août 2010 12:07

T'es maudit mon vieux.

loulou022 2

lundi 2 mai 2011 0:21

VDM a ete concu pour toi !

Brissou80 4

vendredi 29 juillet 2011 23:09

J'ai la même :/

Maxime887 14

vendredi 11 novembre 2011 10:54

Si tous ceux ayant ce genre de choses arrêtaient leur sport, je ne suis pas sûr qu'il y aurait encore des "grands" dans ce milieu...

Carohrd221296 2

vendredi 23 mars 2012 13:52

Oh :o Battard ..! C'est meme pu VDM ! C'est SVDM : Sale Vie De Merde !

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