Réveil, Dépression et Santé mentale : Motivant

Motivant

Par PetitSuisse - 27/01/2022 06:30 - France - Lallaing

Aujourd'hui, et comme depuis six mois, ma mère viens me "motiver" car j'ai du mal à me lever, étant en dépression. Elle débarque dans ma chambre, hurle, me dit que je vais louper ma vie, et si je ne réagis pas, elle me menace de m'enfermer avec les fous. VDM

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Aujourd'hui, un dimanche matin normal. À 7h30, ma mère me réveille, me fumant au visage, et criant qu'il est tard et qu'il faut faire le ménage. Elle me hurle les tâches à faire en m'enfumant encore et me surveille faire le nettoyage, telle un maton. Elle passe ensuite la journée à me reprocher de ne pas être souriante. VDM

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Top commentaires

Tisla 31

jeudi 27 janvier 2022 10:06

C’est aussi crétin de dire à dépressif de faire des efforts pour se bouger que de dire à un paraplégique de faire des efforts pour marcher comme tout le monde… La dépression est un vampire qui te vide de ton énergie dès le réveil. TOUT prend 20 fois plus d’énergie. De se lever le matin, à prendre sa douche, alors faire plus que le minimum vital relève du marathon. Avec cette attitude, sa mère ne fait qu’empirer la situation.

SpringsTS 41

jeudi 27 janvier 2022 6:51

Étant moi-même en dépression, tu as tout mon soutien. Bon courage face à ta mère.

Commentaires

Lord Stéphane Callens of Glencoe 22

jeudi 27 janvier 2022 6:50

Dis-toi qu'en allant travailler, tu gagneras de quoi lui payer des cours de psychologie...

SpringsTS 41

jeudi 27 janvier 2022 6:51

Étant moi-même en dépression, tu as tout mon soutien. Bon courage face à ta mère.

FiletAméricain 23

jeudi 27 janvier 2022 8:14

Dans cette situation je demanderai un internement volontaire, quitte à vivre avec des fous autant l'être dans un espace géré pour eux. Sinon je te souhaite d'être suivi pour ta dépression afin de retrouver tous tes moyens et de pouvoir de quitter cet environnement toxique et psychophobe le plus rapidement possible.

Walktrough 35

jeudi 27 janvier 2022 8:40

Elle a pas tord, c’est pas en restant au fond de ton lit que ça va s’arranger … Faut se sortir les doigts du c…, papa/maman ne seront pas toujours derrière toi.

FiletAméricain 23

jeudi 27 janvier 2022 9:39

T'as déjà fait une dépression ? T'as une idée de ce que c'est une dépression ?

Tisla 31

jeudi 27 janvier 2022 10:06

Windmill 65

jeudi 27 janvier 2022 10:51

Il est difficile de trouver l'énergie, la motivation et l'impulsion de faire quelque chose. C'est presque une lutte de parvenir à exécuter certaines tâches, parfois des plus simples. Ton cerveau veut pas. La dépression affecte la prise de décision et entraîne une perte de l'incitation à agir. Comme s'il n'y avait plus assez de cette "sève" qui t'anime en temps normal.

LAlbert11 26

jeudi 27 janvier 2022 13:30

C'est dingue, on est en 2022, et y'a encore des gens qui pensent que les maladies mentales sont juste une question de volonté... Il y a des causes neurologiques, physiologiques à prendre en compte et à soigner, en plus des causes psychologiques qui doivent aussi se soigner. Les traitements vont de la "simple" prise en charge psychologique à l'utilisation de médicaments.

Kinako 12

jeudi 27 janvier 2022 16:02

J'ai 26 ans et déjà eu plusieurs périodes dépressives à mon actif. J'ai grandi dans un climat dépressif, mes parents l'étant tous les deux. Je suis suivie depuis toute jeune. Je me suis énormément battue pour m'en sortir. Et les gens comme toi me débectent au plus haut point.

Claire Marigny 15

jeudi 27 janvier 2022 8:52

une dépression ne ce soigne pas spontanément... si sa ne passe pas il va falloir que tu ailles voir professionnels de santé.. on tape beaucoup sur les doigts des malades et pourtant , la maladie se soigne mai il faut commencer par consulté ;)

Barth4710 3

jeudi 27 janvier 2022 20:01

Le problème et de trouver la motivation pour le faire quand on est dans un état dépressif. Les seules personnes à qui je pourrais demander de l'aide m'engueulent en me disant que j'ai aucu e raison d'être dépressif, que c'est de ma faute si je suis dans cette situation ect... Tu demandes de l'aide à ton entourage quand tu es dépressif tu fini suicidaire Je compatis avec l'autrice de la VDM et tous les dépressifs

MirabellePrune 36

jeudi 27 janvier 2022 9:56

Il y a des étapes avant d'en arriver à l'internement. Quelques séances avec un psy peut aider, éventuellement des antidépresseurs (même si je ne suis pas trop médoc tant qu'on peut l'éviter) pour provisoirement aider au quotidien, le temps que ça aille mieux. Et éventuellement traitement plus lourd si ça ne va vraiment pas mieux. Pour en être passé par là, le plus dur, c'est de rassembler tout le peu de volonté qui reste pour faire le premier pas. Ensuite il ne faut plus s'arrêter jusqu'à ce qu'on ait repris pied.

steeve 18

jeudi 27 janvier 2022 12:18

T'es enfermé avec une folle, c'est déjà pas mal...

littlebaloo 14

jeudi 27 janvier 2022 16:33

Courage, je suis passé par là (et même ensuite par l'opposé ...) Surtout ne culpabilise pas, car "ce n'est" qu'une réaction à un trop plein, ton corps et ton esprit ont dit stop, t'as pas choisi d'être en dépression. C'est un moyen de survie vieux de 500.000.000 années, l'immobilisation face à une menace. Rien n'est perdu, tu peux te reconstruire avec de l'aide, mais il faut l'accepter (perso j'ai mis du temps à accepter qu'il m'en fallait, ça n'a fait que m'enfoncer plus à force de ruminer). Je ne peux que te conseiller d'aller consulter un/une thérapeute. Une fois que ça ira mieux (et même avant si tu as le courage), je te conseille des exercices de cohérence cardiaque par la respiration. Ca fait du bien et c'est scientifiquement prouvé.

bobina 11

jeudi 27 janvier 2022 18:30

Peu importe l’âge que tu as remercie là pour son soutien Courage il est temps de remonter

Aléa_Doju 42

jeudi 27 janvier 2022 20:53

Son soutien ? Bah punaise je pense pas que ce soit la bonne manière du tout ! Pour avoir vécu la même situation ça m'aurait juste foutu + au fond... Donc non je n'aurais pas remercié une personne comme ça.