Je suis d'accord avec toi... Sauf la dernière partie. "Dukon" = Dukan, est peut être un "charlatan" car il gagne beaucoup d'argent grâce a la publicité qu'il se fait, etc. Mais son régime n'est pas inefficace, au contraire. Sinon, ton mari est certes maladroit mais garde dans tout ça qu'il t'aime comme tu es :)

>175, le régime Dunkan est efficace pour perdre du poids mais premièrement, à moins que tu ne veuilles suivre le régime toute ta vie tu reprendras tout le poids que tu as perdu (les phases de stabilisation ne stabilise rien du tout sur le long terme) et deuxièmement il est très dangereux pour la santé, aucun médecin ne te le conseillera. Donc oui Dunkan est un charlatan, tu perds peut être du poids avec ce régime (et encore, pas durablement ) mais tu détruit ta santé.

Je suis actuellement ce régime. Je peux te dire que plusieurs médecins l'ont prescrit à des collègues de régime et que la moitié des gens ne reprennent pas de poids. Celles qui suivent les règles jusqu'au bout !

"la moitié des gens ne reprennent pas de poids". Combien de temps de recul as tu pour affirmer ça ? Quelques mois ? Un an ? A moins de continuer à se restreindre, le poids sera repris, plus ou moins rapidement. D'ailleurs, pendant un certains temps, ce régime a été fait et a eu beaucoup de succès alors qu'aucune étude n'avait été menée pour vérifier son efficacité, et quand enfin une étude à été faite, elle a montré que 80 % des gens reprenait le poids perdu dans les 3 ans suivant le début du régime. Quant aux médecins qui le prescrivent, disons que j'aurais du dire aucun médecin sérieux ne le prescrira, d'ailleurs si tu connais un peu ce régime tu sais sans doute qu'il a fait l'objet d'une vive polémique dans le milieu médical il y a quelques mois car des rapports et des études (de l'anses notamment) avait montré qu'il était effectivement dangereux.

(c'est fou comme il est populaire ce type, même en déformant son nom, y a toujours des filles prêtes à venir le défendre bec et ongles...) Ben, franchement, un médecin généraliste ayant suivi "quelques heures" de cours de nutrition en fac, n'est pas un spécialiste de la nutrition. Ensuite, un médecin recommandant d'ingurgiter des quantités de viande et de soda light a longueur de journée n'est pas sérieux, ensuite, un médecin qui supplie les femmes ENCEINTES de suivre un quelconque régime amaigrissant (surtout un comme celui là) est un inconscient de première. Et pour finir son fabuleux régime à envoyé mes deux parents, pourtant en bonne santé, à l'hôpital. 'Fin bref, je vais pas passer ma vie à le descendre en flèche, j'aime pas sa façon de faire, et j'aime pas la personnalité du bonhomme, mais je n'impose mon avis à personne...Et je trouve les vergetures très gracieuses :D

Je me base sur des études tout comme toi. J'ai bien précisé que, personnellement, je n'avais pas le recul nécessaire puisque je suis actuellement ce régime. Evidemment il faut continuer de faire attention ! C'est pas magique non plus ! C'est clair que si tu manges 3 McDo par semaine, Dukan ou pas, tu vas (re)prendre du poids. Je suis loin de le défendre "bec et ongle" mais je sais que c'est un régime efficace. Non il n'est pas bon pour la santé, mais aucun régime ne l'est, soyons honnêtes. Mais si tu suis les règles, que tu n'as pas de problème de santé au départ, il n'y a pas de raison. Je fais une prise de sang chaque mois et elle est toujours aussi bonne ! Enfin, tu critiques le sérieux des médecins mais tu es qui pour pouvoir juger des gens que tu ne connais même pas ??? Je ne veux pas faire mon obsessionnelle de Dukan mais ok un "médecin qui n'a suivi que quelques heures de cours de nutrition à la fac" c'est pas grand chose mais le bonhomme ça fait un peu 20 ans qu'il bosse sur son business... Encore une fois, je ne dis pas qu'il faut le suivre les yeux fermés (j'ai fortement déconseillé ce régime à ma mère et ma tante, et quand on me demande des renseignements, je pose bien les limites pour pas que les gens se lancent sans savoir) mais justement, c'est ce que vous faites, vous vous lancez sans savoir. Vous prenez un cas, deux cas et vous en faîte une généralité, une vérité.

TU peut faire tout les regimes que tu veux, si apres tu fais comme ma soeur et que tu te jettes sur des pizzas et mac do, ca ne sert a rien, mais effectivement pour ne pas reprendre tu est obligé de faire attention à tout ce que tu manges

Encore une fois désolée d'insister, mais sur quelles études te bases tu ? Il n'en existe aucune qui démontre son efficacité. Je te conseille de lire la seule étude qui a été faite sur ce régime "Dukan, et après ?" sur près de 5000 personnes qui a montré qu'il n'était pas plus efficace que tout les autres régimes restrictifs (avec 80% de cas de reprise de poids, comme je le disais). Ensuite, tu me demandes qui je suis pour juger du sérieux des médecins, je suis une fille qui a vu son père de 49 ans faire un infarctus à cause de ce fameux régime et reprendre par la suite tout le poids perdu (sans s'être remis à manger n'importe comment puisqu'après un infarctus tu as toujours des règles diététiques à suivre et tout excès est proscrit), et qui sais très bien qu'un médecin sérieux ne prescrit jamais des régimes restrictifs, que ce soit Dukan ou un autre, parce qu'ils sont dangereux pour la santé (physique comme psychologique ) et très très peu efficaces.

Far far away.