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Commentaires
Petite faute... L'équipe ne l'a pas vu ! "Je n'arrive pas À le commencer" ?
Je comprends tout à fait.... Pendant la grossesse ( ou j ai pris ÉNORMÉMENT de poids) mon gynécologue m a demandé si je faisais de l exercice. Je lui ai répondu que oui bien sûre! Au lieu de prendre le pot de Nutella avec moi devant la télé, je faisais les allér retour à la cuisine à chaque fois que je voulais en manger une cuillère.... Si c est pas de l exercice ca!! Allér courage.... Tu vas y arriver!! Moi aussi j ai réussi!
Bon bah, te reste plus qu'à mater les chaînes de fitness :D
En fait ta copine à relier l'alarme à une caméra qui se déclenche à l'ouverture du frigo, et du placard !
C'est si bon qu'on en deviendrais méchant (3 Sinon Bonne chance !
Déjà, faut arrêter d'acheter des sucreries...
Les éléments sont contre toi !!! courage .... au lieut de regarder la tv (et donc tentation de grignotage passif), profitez en pour faire une balade en amoureux, suivie de galippettes ... ça en fait des calories brulées avec plaisir
Déjà les régimes sa n'a aucun intérêt. Faut juste apprendre à se réalimenté convenablement. Si sa commence en ayant les placards remplit de cochonnerie en tout genre c'est mort d'office. les fruits et légumes c'est eux qui sont les plus efficaces. Rien n'empêche de se faire plaisir une ou deux fois. Mais faut allié le sport a la bouffe.
Mots-clés
Ah bah faut l'ouvrir le paquet, sa fera l'exercice, sans parler du fait que tu dois mâcher ensuite !
Si tu n'as pas la volonté de faire quelque chose, demander de l'aide à ses proches ne marche généralement pas. Que ce soit le type qui fait cacher son paquet de clopes par ses enfants ou toi dans ton canapé qui demande des "alarmes" pour aller courir, ça ne fonctionnera pas sans un effort de l'intéressé :) Chassez le naturel...