Santé et Sommeil : Surtout le lundi

Surtout le lundi

Par Caro - 19/12/2022 08:20 - France - Vauréal

Aujourd'hui, je suis insomniaque : impossible de fermer l'oeil entre 2h et 6h30. En revanche, je sombre dans un profond sommeil dans la minute qui suit le déclenchement du réveil. VDM

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Aujourd'hui, j'ai l'habitude de faire des insomnies entre 2h et 5h du matin, heure à laquelle je m'endors enfin profondément. Avant, je travaillais de 16h à minuit, donc pas de problème. Mais depuis peu, nouveau poste oblige, le réveil sonne à 5h30. VDM

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Claquée

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Aujourd'hui, souffrant d'insomnie chronique, je m'affale sur mon bureau pour me reposer au boulot. Peu après, je sursaute ayant entendu un ronflement. Je cherche des yeux qui s'est autant laissé aller. Tout le monde me regarde. Ça fait une demi-heure que je ronfle tellement fort que ça a fini par me réveiller. VDM

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Encore, encore !

Top commentaires

Gneuf 31

lundi 19 décembre 2022 9:30

Ben mets ton réveil à 2h00... 😉

LuxyCorbac 39

lundi 19 décembre 2022 19:58

C'est exactement ce que je vivais à une époque. Difficile de justifier mes retards en cours derrière. Courage à toi !

Commentaires

Gneuf 31

lundi 19 décembre 2022 9:30

Ben mets ton réveil à 2h00... 😉

MirabellePrune 36

lundi 19 décembre 2022 13:36

Faites de horaires décalés, le matin de 2 à 6, puis l'aprèm de 13 à 17. Ou évitez le café / coca / thé / excitant après 15h.

LuxyCorbac 39

lundi 19 décembre 2022 19:58

C'est exactement ce que je vivais à une époque. Difficile de justifier mes retards en cours derrière. Courage à toi !

courtepattes 35

lundi 19 décembre 2022 23:44

Prendre un job de nuit ?!

minuit l'heure du crime ! 33

mardi 20 décembre 2022 0:07

J'ai connu ça aussi ! C'est horrible...! Toute la journée tu te traînes jusqu'au soir 😔

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