#52 "laplubelledu95"... Mais où va le monde ? "oÔ

A la vue de son pseudo j'ai juste envie de donner une réponse bête et méchante ^^' "Dans son c*l!!" (je sais je sais c'est pas là je connais le chemin.. ===>[~])

Surtout les bien garnis :)

C'est une évidence ! Rabâché depuis des années et tout ça... Pour avoir une vie saine et un corps athlétique il suffit de manger correctement et faire du sport. Mais par flemme ou par manque de temps ( même si on peut toujours caler 1 h ou 2 dans la semaine ), on le fait rarement. TOUS les régimes sont mauvais car ils peuvent faire perdre du poids: De l'eau puis du muscle puis enfin du gras ( d'où l'intérêt de faire du sport pour limiter la perte de muscle ), mais JAMAIS ils ne se focalisent sur la raison du surpoids: une hygiène de vie qui laisse à désirer ! Mais comme tu dis, les régimes tournent à l'obsession car les gens sont pas compliqués: Maigrir, c'est changer de mode de vie. Et c'est désagréable, alors quand un charlatan sort un régime éponyme fort du soutien de 2 ou 3 VIP, les gens sont tentés à mort... Entre faire du sport et changer son alimentation ou acheter Marie-Claire qui propose un régime qui fait perdre 5 kilos par semaine, les gens pensent pas aux méfaits...

Les régimes hypocaloriques, OK, c'est pas bien, mais euh, si regarder les étiquettes peut aider à prendre conscience de ce qu'on avale, c'est bien, non ? Y a des gens qui ne savent pas qu'avec 2 pains au lait et du Nutella, ils ont autant de calories qu'un habitant du Darfour sur un mois ... Et puis, qui a dit "il faut manger équilibré pour mincir et ne pas regrossir après" ? Parce qu'il se plante un doigt dans l'oeil et bien profond (dans l'oeil, j'ai dit, hein ...). Il y a des gens qui mangent équilibré, qui font un peu d'exercice (piscine une fois par semaine, marche de temps en temps, Wii fit le soir ...) et qui malgré ça auront toute leur vie des problèmes de surpoids ... parce qu'ils sont faits comme ça ! C'est mon cas et celui de plusieurs copines, j'ai déjà vu des nutritionnistes, et on m'a toujours dit la même chose : "si vous mangez comme ça, que vous bougez comme ça, et que vous faites ce poids-là, il faudra vous priver beaucoup pour changer, alors, si le 44 ne vous gêne pas, gardez-le !" A quoi bon se priver à vie, changer ses bonnes habitudes, pour perdre 10 kilos puis les reprendre dés qu'on mange à nouveau normalement ?

Oui mais non parce que dès qu'on arrête ce régime, paf ! on reprend tout (avec d'affreuses douleurs à l'estomac en prime selon la durée dudit régime) et à une vitesse folle ! Non je pense que l'amputation reste une solution plus intéressante sur le long terme.

Tamaago > Si si, ça a été dit. "Regime, privation... Inutile. Il faut equilibrer son alimentation et changer son rapport a la nourriture. Prendre de bonnes habitudes alimentaires !! Conserver une hygiene alimentaire et une bonne hygiene de vie pour ne pas regrossir ! #57 - Le 11/01/2011 à 13:45 par moitusaisqui " Ouf, je sais lire. Sinon, y a une autre solution, encore plus efficace. Larguer son mec ou sa copine. Là, on peut perdre facile de 40 à plus de 100 kilos !