Santé : Aujourd'hui, me trouvant un peu trop gros, j'entreprends de faire...

Par rien - 07/01/2012 00:00 - France

Aujourd'hui, me trouvant un peu trop gros, j'entreprends de faire une séance de sport. Je décide de commencer par une petite série de pompes. Je me suis cassé le nez. VDM

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Par Erwan - 02/11/2012 15:39 - France - La Rochelle

Aujourd'hui, j'ai décidé de me mettre au sport. J'ai remarqué en faisant des pompes que, même les bras tendus, mon ventre effleurait le sol. VDM

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Par Raplapla - 24/02/2011 18:08 - France

Aujourd'hui, je me décide à faire du sport et commence par quelques pompes pour m'échauffer. N'étant pas très musclé, je prévois une faiblesse et je mets un oreiller au niveau de ma tête. Bien vu, je suis tombé. Note pour la prochaine fois : mettre aussi un coussin pour les testicules. VDM

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Par Allezlagrosse - 28/08/2017 17:54 - Switzerland

Aujourd'hui, je décide de faire un peu de gainage pour me remettre en forme. Je n'ai pas réussi à me soulever pour me mettre dans la bonne position. VDM

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Par Anonyme - 21/10/2016 08:50 - Belgique - Genk

Aujourd'hui, je me suis cassé le nez en tombant sur le plâtre que j'ai au bras. VDM

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Par biceps - 31/01/2012 23:34 - France

Aujourd'hui, je me suis mis à la musculation. Mon studio est tellement petit que lorsque je suis au sol pour faire des pompes, ma tête se trouve dans la salle d'eau et les pieds dans la cuisine. VDM

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Par Pierrette Richard - 24/04/2008 09:02

Aujourd'hui, j'ai décidé d'entamer mes vacances en m'attaquant à un super programme de remise en forme, cela fait 3 ans que je me motive pour cela. Je vais dans la salle de bain, j'éternue, mon dos se bloque. VDM

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Par baka-dess-ne - 17/07/2008 12:12

Aujourd'hui, je veux me remettre au sport pour perdre ces vilains kilos en trop. Motivée comme jamais, j'enfile ma tenue de sport. Je ne rentre plus dedans. VDM

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Par Anonyme - 07/04/2017 08:00

Aujourd'hui, en surpoids, je me motive à aller faire un jogging. J'ai fait un malaise en enfilant mes baskets. VDM

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Double peine

Par Anonyme - 29/04/2022 14:20

Aujourd'hui, je me suis cassé le nez. Toute seule. En faisant un malaise à la maison. VDM

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Contorsionniste

Par Anonyme - 18/03/2022 12:00

Aujourd'hui, je me suis fait une vilaine crampe aux obliques, et bloqué deux lombaires. Séance de muscu trop intense ? Non, j'essayais juste de me contorsionner pour regarder mes fesses dans le miroir de la salle de bains. VDM

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Encore, encore !

Top commentaires

Siolag 5

samedi 7 janvier 2012 11:43

Bref tu as fait du sport...

Mandalorien29 0

samedi 7 janvier 2012 11:55

"Face contre terre, j'aurais pu mourir..." Calogero. VDM à toi !!

Commentaires

La_Freestyleuse 6

samedi 7 janvier 2012 15:28

Mais tu as commencé alors c'est un bon début :)

victoria34 6

samedi 7 janvier 2012 15:34

Le principe des pompes c'est qu'il faut laisser les bras quand tu montes et quand tu descends :)

Kikouxx38 7

samedi 7 janvier 2012 15:58

La chance du debutant comme on dit x)

Triis 18

samedi 7 janvier 2012 17:12

Pour une remise en forme et une perte de poids, il vaut mieux comme dit plus haut du jogging(attention, pas à fond, loin de là: ta vitesse se régule avec ton rythme cardiaque), vélo, etc... Quelque chose qui te fait suer pour mieux évacuer. La muscu c'est plutôt pour la silhouette qu'autre chose, et ne doit pas se pratiquer tout seul si c'est sans connaissance(bon ça reste des pompes manifestement mais vaut mieux prévenir que guérir x)