Santé : Aujourd'hui, en surpoids, je me motive à aller faire un jogging.... - VDM

Par Anonyme - 07/04/2017 08:00

Aujourd'hui, en surpoids, je me motive à aller faire un jogging. J'ai fait un malaise en enfilant mes baskets. VDM

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Top commentaires

chat_qui_rat 37

vendredi 7 avril 2017 9:48

C'est pas plutôt du à l'odeur ?

Kaa04 52

vendredi 7 avril 2017 8:05

Décidément, tu n'es vraiment vraiment pas bien dans tes baskets...

Commentaires

Kaa04 52

vendredi 7 avril 2017 8:05

Décidément, tu n'es vraiment vraiment pas bien dans tes baskets...

MrDany 32

vendredi 7 avril 2017 8:12

C'est le signe qu'il faut continuer ! :)

vilainHobbit 21

vendredi 7 avril 2017 8:48

Courage! Le plus dur c'est de s'y mettre ;)

Vince56 17

vendredi 7 avril 2017 8:58

Prépare avant ton jogging, Faut manger avant sinon malaise...

chat_qui_rat 37

vendredi 7 avril 2017 9:48

C'est pas plutôt du à l'odeur ?

SkateboardingIsCool 18

vendredi 7 avril 2017 9:55

Fournis à ton corps un apport en potassium (2 3 bananes pour ma part) avant d'entamer une séance de sport, c'est primordiale lors de la reprise du sport. Si tu es en surpoids commences plutôt par de la marche rapide durant 10/15 minutes tout les jours pendant une période d'un mois, histoire de rappeler à ton corps la sensation d'effort sans le traumatiser. Les résultats viendront d'eux-mêmes inutile de griller les étapes, bon courage !

toni-truants 30

vendredi 7 avril 2017 10:29

j'espère que tu vas continuer jusqu'au bout ! N'abandonne pas, soit courageux (euse) surtout, c'est pour ta santé !!

PanemEtCircenses 15

vendredi 7 avril 2017 11:09

Heu, un malaise, petite baisse de tension, ou un malaise, malaise t'es vraiment mal limite tu t'évanouis ? Parce que dans le second cas ça peut être autre chose, je m'inquiéterais perso. Aussi si t'es vraiment en surpoids (obèse), évite la course à pied ça impose une pression trop importante à tes jambes au niveau des articulations et autres. A la limite de la marche.

GroDom66 19

vendredi 7 avril 2017 16:58

Commentaire modéré car il ne respecte pas la charte.

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objectiflune 36

vendredi 7 avril 2017 17:31

Les lacets étaient déjà défaits au moins ? ^^

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