Par Raplapla - 24/02/2011 18:08 - France
Je valide, c'est une VDM
59 365
Tu l'as bien mérité
15 425
Dans la même collection
Par rien - 07/01/2012 00:00 - France
Je valide, c'est une VDM
62 701
Tu l'as bien mérité
10 072
Par Erwan - 02/11/2012 15:39 - France - La Rochelle
Je valide, c'est une VDM
54 980
Tu l'as bien mérité
10 860
Par Allezlagrosse - 28/08/2017 17:54 - Switzerland
Je valide, c'est une VDM
9 014
Tu l'as bien mérité
1 560
Par chouchou74 - 02/11/2009 14:36
Je valide, c'est une VDM
50 377
Tu l'as bien mérité
22 642
Par Nilvenia - 24/01/2019 07:30
Je valide, c'est une VDM
6 170
Tu l'as bien mérité
1 233
Par sshhire - 04/12/2008 12:22
Je valide, c'est une VDM
48 465
Tu l'as bien mérité
4 078
Par biceps - 31/01/2012 23:34 - France
Je valide, c'est une VDM
58 909
Tu l'as bien mérité
4 326
Par alarticledelamort - 01/08/2010 20:51 - France
Je valide, c'est une VDM
43 351
Tu l'as bien mérité
66 191
Par Quisuisje - 19/03/2018 22:30
Je valide, c'est une VDM
7 339
Tu l'as bien mérité
1 231
À fond la forme
Par Jacquot - 30/09/2020 06:30
Je valide, c'est une VDM
3 403
Tu l'as bien mérité
939
Top commentaires
Commentaires
Restes en à la console. Tu auras au moins les pouces de musclés.
Missria
28
ou à la sieste.
Pour moi c'est la descente le plus dur, comme j'ai pas assez de force dans mes bras pour retenir mon corps, j'arrive pas à descendre sans m'écrouler à la fin. Et je comprends très bien pourquoi il met un coussin ! :D
Pas doué le mec !! Même moi qui ne suis pas trés sportive j'arrive à faire des pompes ! Et pour te faire mal à la tête et aux couilles,tu fais tes pompes en hauteur : entre le canapé et la table basse par exemple?! Parce que sinon faut s'inquiéter ! VDM et TLBM ... Essaye les abdos la prochaine fois t'aura peut-etre plus de chance :)
Missria
28
Pas sûr, il trouverait même le moyen de s'éclater la tête dans ses genoux! Je persiste et signe la sieste bien moins risquée pour Mr raplapla :-)
"Aujourd'hui, je me décide à nouveau à faire du sport et décide de faire quelques abdos pour m'échauffer. je me suis cassé le nez et quelques dents.. Note pour la prochaine fois: mettre un oreiller sur mes genoux. VDM"
Missria
28
+1
Ah moi je suis in-ca-pable de faire des pompes (d'ailleurs, j'ai eu à en faire avant-hier pour une évaluation physique). Pourtant j'ai de la force dans les bras (je joue au tennis) et si je ne suis pas mince, je ne suis pas grosse non plus, mais voilà les pompes c'est un grand mystère pour moi donc je comprends très bien l'auteur à ce niveau-là (pour le coup des testicules, l'empathie est plus difficile :)).
euh il y a pas besoin d'avoir de force dans les bras pour en faire ! je n'en ai pa telement et pourtant j'en enchaine ! il faut juste des abdos ce qui va te permettre de remonter et pareil pour redescendre sinon bon courage tu y arrivera
KeepSmile21
0
humm... quand tu fais des pompes ce sont tes abdos qui bossent?!? je veux bien qu'ils travaillent un peu mais de la a dire que ce sont eux qui t'aident a faire les pompes... et quand tu fais des abdos tu developpe tes biceps?! =)
Et pourtant faire des pompes, si tu fais ça correctement tu es gainé, et ca travaille donc les abdos, les fessiers, les dorsaux, enfin bref un tas de muscle.
les pompes sa travaille surtout les pectoraux...
Pectoraux et triceps surtout ;)
biensur que sa travaille les pectoraux mais sans abdos tu galère à remonter donc d'un cote sa gaine donc tu travaille et les bras c'est que les triceps qui travaille
En descendant , elles sont descendus aussi , et voila quoi . Non ? Et il a du un peut trop violemment lâcher prise et faire tomber son corps sur le sol , d'ou la douleur . C'est la seule explication possible . En faite mon pauvre , t'as la malédiction du sport : tout ce que tu entreprends dans ce domaine sera vouée a l'échec (je rigole bien sur :D )
Un peu la dèche quand Meme... va au fitness et prend un coach
ecrubit
16
La prochaine fois que tu fais des pompes arrange toi pour qu'il y ait quelqu'un en-dessous ... c'est plus prudent !
antiheros
4
ça dépend, si c est une fille dessous, vue sa manière se tomber, on ne peut écarter le risque d' une grossesse non désirée ;-)
Plus efficace et bien plus agréable que les pompes... :)
La prochaine fois tu... Non, non en faite tu devrais éviter qu'il y ai une prochaine fois :-) Au moins tu auras essayé !
Missria
28
Eh oui on ne peut pas gagner à tous les coups, moi je dis l'important c'est d'avoir participé euh... essayé
ya qu'en même des limites à pas etre doué. c'est abusé un peux je trouve.
Il est pas sportif mais il est peut-être très doué ailleurs, tout comme on peut être sportif et pas doué au niveau intellectuel. Au fait, il y a quand même des limites à pas savoir écrire "quand même" et "un peu".
Ah ben moi qui déprimais un peu, j'ai bien ri ! mais je valide quand même la VDM, pauv' garçon!
Mots-clés
Le top
Je valide, c'est une VDM
1 204
Tu l'as bien mérité
334
Je valide, c'est une VDM
3 587
Tu l'as bien mérité
413
Le top
Je valide, c'est une VDM
120 564
Tu l'as bien mérité
9 989
Je valide, c'est une VDM
6 164
Tu l'as bien mérité
834
Je valide, c'est une VDM
4 030
Tu l'as bien mérité
296
Je valide, c'est une VDM
46 557
Tu l'as bien mérité
6 735
Je valide, c'est une VDM
3 068
Tu l'as bien mérité
793
Je valide, c'est une VDM
42 172
Tu l'as bien mérité
44 997
note pour plus tard : arrêter le sport
T'es pas doué... Franchement faut le faire pour se faire mal aux testicules en faisant des pompes...