Par soho1611 - 08/01/2012 22:29 - France

Aujourd'hui, je fais une "journée détox" après les fêtes. Cela consiste à ne manger que des pommes pendant toute la journée. J'ai tellement faim que même l'odeur de pieds venant de mes chaussons me fait penser à du pain grillé. VDM
Je valide, c'est une VDM 49 068
Tu l'as bien mérité 15 201

soho1611 nous en dit plus

soho1611 17

Comme dit précédemment, je ne parle pas de régime mais de détoxification. Ce qui n'est pas du tout la même chose le but n'étant absolument pas de maigrir! En effet, il serait particulièrement idiot et dangereux de se priver au long terme d'éléments essentiels, et de ne manger qu'une seule catégorie d'aliment, j'ai fait ça pendant une journée ce qui, entre nous, n'est pas franchement dramatique! Ca permet juste de calmer le jeu pour que l'organisme se repose un peu tout en éliminant les toxines mais ça donne un petit peu faim au cours de la journée et on fait vite une fixation sur des trucs bons à manger il faut l'admettre! C'est un professionnel de santé qui m'a conseillé cette pratique à faire DE TEMPS EN TEMPS, après on y croit ou on y croit pas c'est une autre question! Bien à vous, mangez bougez!

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Top commentaires

Carlito74 5

Si tu veux maigrir fait du sport au moins tu n'as pas besoin de te priver.

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Commentaires

jcloud 19

Dépenser plus de calories en augmentant son activité physique et diminuer les apports nutritifs en fonction de notre mode de vie. Les autres régimes, c'est de l'humour et ça ne fonctionne pas à long terme. EDIT: Bon après j'dis pas, si faut aller chercher les pommes directement sur l'arbre, en courant et à 20km, ouais c'est efficace!

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babou88 25

"Une pomme par jour éloigne le médecin" ...pourvu que l'on vise bien

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VTA001 3

A apple a day keeps the doctor away ! :o). Pas convaincu de l'efficacité du régime mono-aliment mine de rien... Quand on en arrive a vouloir se bouffer ses pieds, c'est qu'il y a du soucis à se faire ! ;-).

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bobpasbricoleur 19

TLBM, les régimes -surtout lorsqu'ils sont aussi stupides- sont la meilleure façon de devenir obèse ou d'avoir des problèmes de santé à la longue. Si tu veux vraiment faire attention, ne te prive pas, mais apprend à ne manger qu'à ta faim (et pas trop vite car sinon tu sens toujours "la faim") et suis les principes du GROS. Le sport en option peut-être bon pour la santé, mais à voir en fonction de ta santé à toi ce que tu peux faire et pas en excès non plus, en revanche, ça ne fait pas perdre du poids mais gagner du muscle. Ce qui n'est pas si mal.

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momo_03329 34

Le sport brûle quand même des calories, car il utilise les réserves que le corps a fait : les graisses :) Et les muscles eux même consomment des calories (même quand on ne bouge pas spécialement) donc en avoir un peu plus aide, effectivement. Et de toute façon ca sculpte le corps donc c'est joli (a condition de ne pas en avoir trop, comme les bodybuilders :p)

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Himitsu 20

Mais elle ne fait pas un régime la. Elle fait une journée detox, et c'est juste un truc pour éliminer des toxines ou je ne sais quoi dans son corps après les fêtes. C'est bien différent d'un régime.

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lenaix 19

Si tu voulais pas prendre du poids, il ne fallait pas manger de foie gras! TLBM, tu aurais pu prendre une bonne résolution et te mettre au sport qui t'aurait été bénéfique plus que manger des pommes pendant une journée. Là tu te fais du mal pour rien, alors que tu aurais pu te faire plaisir en mangeant un repas équilibré (légumes, féculent, viande). S'il vous plait, la prochaine fois, vous le savez très bien qu'aux fêtes de fin d'année on prend un peu de poids...alors arrêtez de vous plaindre, ou faites attention l'année d'après, ça évitera à ceux qui se font plaisir ce jour là sans faire attention à leur quelques grammes ou kilos après (mais pas qui mangent aux resto rapides chaque jour, je n'ai pas dit ça!) de devoir écouter les lamentations de tout le monde. Sur ce, je vous tends la pelle si ça vous fait plaisir ^^

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Tara6 23

*prend la pelle et t'en colle un coup* merci ça soulage ;)

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Cl0chette 5

Bah maintenant si on doit se priver pendant les fêtes juste pour ne pas gêner ceux qui ne font pas de detox post réveillon.... Quelle blague! Moi perso j'adore les fêtes, je m'en donne à cœur joie, parce que c'est une fois dans l'année, et je vois pas où est le problème si on veut éliminer apres! Apres le régime de la pomme je suis pas franchement convaincue!^^

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Kushinada 24

Moi ça me choque pas, mon père fait aussi la diète parfois et c'est bon pour la santé (quand on est majeur) Et il ne se jette pas sur la nourriture le lendemain.

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cid2mizar 15

Clochette, il suffit de ne pas être de mauvaise foi, de savoir que si on profite, on va prendre quelques grammes voire un kilo et donc de faire attention les semaines qui suivent. Les cures détox, ça ne sert à rien (surtout une cure pure sucre rapide ...)

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squall2667 4

La notion de sucre rapide est dépassée...intéresse-toi plutôt à l'IG (index glycémique) voire même la charge glycémique.

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Erstam 4

L'auteur de la vdm a parlé de detoxification, PAS DE REGIME! La peau des pommes contient de la pectine qui est connue pour être un chélateur de métaux lourds. Manger des pommes après les fêtes peut être un bon moyen de purger son corps.

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cid2mizar 15

Et manger des sucres rapides pendant tout une journée c'est bon ? Quant aux métaux lourds, en quoi ils sont concentrés dans le chocolat, la dinde, les huitres ? Le seul aliment qui en concentre et qui est fortement présent dans les repas de fin d'année, c'est le saumon (et encore, le saumon sauvage uniquement, le saumon d'élevage étant nourri de farines et autres saletés). Les excès des fêtes sont des excès de gras, pas de métaux lourds ...

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Zayzyzou 19

Oui mais ne manger QUE des pommes n'est pas bon pour l'estomac. L'acidité des pommes, c'est pas top. Et puis c'est trop d'apport en sucre aussi si on ne mange que ça... Sans compter les carences multiples. Mieux vaut manger un œuf au plat et un peu de légumes vapeur pendant quelques jours.

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jcloud 19

Même si c'est à la mode ce genre de detox, ça fait penser un peu à la saignée d'autrefois... Bon, ok, changer son alimentation pour une plus saine pendant un moment, comme une semaine, ça doit permettre de faire souffler l'organisme, mais là, manger le même aliment ça ne doit pas faire vraiment du bien. De plus, si ce n'est fait qu'une journée, on est d'avantage dans le domaine du symbolique qu'autre chose...

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josepharthur 7

Mangez des pommes, c'est un slogan de 1995, et on a vu ce que ça a donné...

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