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Commentaires
Seul le dépense toi bien est un bon conseil. Pour le reste, il faut voir un médecin nutritionniste.
Ou chez moi ! J'aimerai goûter cette cuisine allégée, cela me changera de mon sanglier...:D
Au revoir le sanglier et bonjour le poulet
Trouve toi un sport que tu aimes !
C'est que tu as moins a perdre que lui car moins tu as a perdre c'est dur
fait du sport et la tu verra la différence
Ce qui est important, ce n'est pas le poids mais ton taux de graisse, d'eau, de muscle etc...Il y a des balances spécialisées pour ça, le poids en lui-même ne veut rien dire ;-) Dans tous les cas, une alimentation plus saine est toujours une bonne chose!! Bon courage!!!
Le poids d'une personne peut varier de plus ou moins 2 kg en une journée selon diverses chose il suffit qu'il ait pas regardé son poids au même moment dans la journée qu'il croit qu'il a perdu 2kg
Mots-clés
C'est juste une question de métabolisme...
La nature est injuste . Persévère !