Processus compliqué
Par Anonyme - 07/02/2022 22:22
Par Anonyme - 07/02/2022 22:22
Par yumiyuki - 15/07/2015 15:33 - France
Par Anonyme - 11/01/2020 07:30
Par Anonyme - 23/01/2011 20:43 - Suisse
Par Anonyme - 05/08/2023 08:20 - France - Tourcoing
Par Anonyme - 11/08/2017 15:43 - France - Strasbourg
Par Anonyme - 30/10/2021 06:30 - Poland - Cracow
Par Haddox - 26/03/2023 22:22 - France - Spechbach-le-haut
Par Benson - 18/06/2009 17:26
Par Anonyme - 16/02/2021 06:30 - France
Par MissPipi - 01/09/2010 08:35 - France
imparable !!!
Mots-clés
Une bouteille et des verres opaques pour ne pas voir le niveau ?
J'ai des TOCS aussi, les miens ce sont des TOCS de contamination. Je compatis je sais à quel point ça peut rendre la vie infernale. J'imagine que vous êtes suivi ? Pour ma part je suis suivie par un psychiatre spécialisé dans la TCC depuis bientôt 4 ans, ça aide même si il y a des périodes plus compliquées que d'autres. Si vous ne connaissez pas je vous conseille le livre d'Alain Sauteraud : "Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter : Mieux vivre avec un TOC". C'est un très bon livre, très détaillé, et qui propose des techniques de Thérapie Comportementale et Cognitive. Bon courage.