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Commentaires
Sauf que le regime est ce qui y'a de pire pour maigrir à long terme...
Le plus dure des sports.
moi je fait des abdokro....
C'est sa propre mère qui se permet la réflexion... Elle a dû vouloir caser son conseil sous le ton de l'humour mais en manquant peut-être de tact! Personnellement venant de ma mère je le prendrai pas mal! Je préfère que ma mère me tire la sonnette d'alarme avant que des "étrangers" se permettent des réflexions déplacées. Mais je suis d'accord avec un précédent commentaire, NEXT les régimes, fais de la marche, de la course, de la corde à sauter, quelques exo d'abdos fessiers, voilà quelques exemples ;-)
C'est nul comme réponse... C'est pas comme ça qu'on motive quelqu'un. Oui perdre du poids pour faire du sport, c'est une bonne chose. Mais bon... En tout cas si tu es en surpoids évite la course à pied, ça fait plus de mal que de bien. Tout ce qui est violent point de vue accélération et arrêt comme le tennis le squash le handball ou tout ça c'est dangereux avec une surcharge. Le genoux et les chevilles prennent bien trop cher. Commence avec la natation. C'est pas facile de se mettre en maillot lorsque on est pas bien avec son corps je sais ce que c'est mais c'est ce qui te fera le moins souffrir point de vue articulation et sera super pour se muscler en douceur et faire du cardio, donc perdre du gras ! Pour le "régime" mange de tout mais en plus petite quantité. Bon après si tu peux éviter le macdo et le nutella c'est pas mal. Attention à pas trop se priver. Ne pas perdre plus de 1-2 kg par semaine. Pour le moral se faire un repas plaisir par semaine c'est cool :) Bon courage :) C'est une question de motivation !
Ta mère est grossophobe : changes-en.
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Heu personne ne prend la vdm pour ce qu'elle est ? De l'humour quoi ... Comme c'est parti, on va se retrouver avec 200 commentaires donnant des leçons de diététique et d'hygiène de vie, c'est lourd ... Sur ce Joyeux Noël quand même ☺
Pas sûr que ceux qui vivent sainement se font chier... tu devrais essayer de vivre sainement, je pense que tu serais surpris.