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Commentaires
Moi j'ai une petite poitrine et un ventre plat. On peut pas avoir les 2 :P En tous cas VDM
j'aime!
Moi je suis encore plus fort, j'arrive à les ouvrir avec mes doigts.
De même que pour raton laveur ! On peut revoter , ça se grise mais le score ne change pas , et heureusement .. J'espère que c'est pareil pour tous :/
ah ba c'est balo
Et les abdos , jamais entendu parler ?
Rigoureusement exact, je connais des gens avec des abdos d'acier, mais faut les trouver sous la graisse...
#113 En fait, le sport ne permet pas de maigrir mais juste de se muscler un peu! Seul le régime fait maigrir. Donc oui on peut être musclé et avoir de la graisse à côté si l'alimentation suit pas. (Mais pour un bon régime il faut faire du sport aussi sinon c'est plus le muscle qui aura tendance à fondre que la graisse!)
Faux. Le sport FAIT maigrir, l'alimentation apporte juste les éléments pour reconstruire et développer le muscle (protéine) ET donner la pêche pour l'activité sportive. Une activité de type cardio permettra d'éliminer les calories excédentaires et consommer la masse grasse. Une activité de type musculation favorisera la prise de masse musculaire. Et, pour TOUS, je vous conseille la methode LAFAY pour le sport, et la CHRONONUTRITION pour le "régime" (ou plutot sèche)
Oui on peut avoir des muscles et de la graisse , mais si tu as de bons abdos , logiquement la graisse accumulées dessus doit partir , sauf dans le cas où on est vraiment obèse bien sûr.. Regardez un peu les sportifs , ils n'ont pas un gramme de graisse sur leurs abdos , donc n'allez pas me faire croire que le sport ne fait pas mincir , je parle de mincir et non de perdre de la masse que l'on soit d'accord.
Pourquoi moins sexy ? Non mais franchement ?
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moi aussi je peut le faire... mais ce qui est pire, c'est que je suis un homme... vdm
je fais la même chose avec ma braguette. trop facile.