Par breathee - 20/07/2016 22:41
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breathee nous en dit plus
Hello hello ! Je suis l'auteure de cette VDM :-) Merci de l'avoir publiée ! Je n'avais pas de compte au moment où je l'ai écrite. Du coup j'en ai créé un pour l'occasion (d'où le changement de pseudo, parce que breathe c'était déjà pris tout ça tout ça ^^). Comme beaucoup d'entre vous l'ont dit, cette VDM n'en est en fait pas une. J'ai eu la chance d'être secourue par un très gentil Monsieur (que je remercie encore très très TRÈÈÈÈÈS fort s'il passe par là). Je ne me plains absolument pas de l'aide de ce merveilleux Monsieur (même si le ton de la VDM peut malheureusement le laisser penser :-( ). Il a eu les bons réflexes et m'a sortie d'un sacré pétrin. J'ai simplement trouvé drôle en me calmant qu'il aie réussi à m'apaiser en utilisant un sac poubelle :D Je l'ai évidement copieusement remercié pour son aide par la suite :-). J'ai habituellement toujours un sac plastique sur moi, étant habituée à faire des crises, mais je n'ai pas été assez rapide, la panique m'a submergée et j'avais déjà la sensation d'étouffer avant même de pouvoir le chercher dans mon sac à main. J'ai eu beaucoup de chance que quelqu'un vienne m'aider :-) Bien que vos commentaires concernant le sac soient très drôles, il était vide et n'avait jamais servi ! :-D (du moins, je l'espère O_O)
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Commentaires
Hello hello ! Je suis l'auteure de cette VDM :-) Merci de l'avoir publiée ! Je n'avais pas de compte au moment où je l'ai écrite. Du coup j'en ai créé un pour l'occasion (d'où le changement de pseudo, parce que breathe c'était déjà pris tout ça tout ça ^^). Comme beaucoup d'entre vous l'ont dit, cette VDM n'en est en fait pas une. J'ai eu la chance d'être secourue par un très gentil Monsieur (que je remercie encore très très TRÈÈÈÈÈS fort s'il passe par là). Je ne me plains absolument pas de l'aide de ce merveilleux Monsieur (même si le ton de la VDM peut malheureusement le laisser penser :-( ). Il a eu les bons réflexes et m'a sortie d'un sacré pétrin. J'ai simplement trouvé drôle en me calmant qu'il aie réussi à m'apaiser en utilisant un sac poubelle :D Je l'ai évidement copieusement remercié pour son aide par la suite :-). J'ai habituellement toujours un sac plastique sur moi, étant habituée à faire des crises, mais je n'ai pas été assez rapide, la panique m'a submergée et j'avais déjà la sensation d'étouffer avant même de pouvoir le chercher dans mon sac à main. J'ai eu beaucoup de chance que quelqu'un vienne m'aider :-) Bien que vos commentaires concernant le sac soient très drôles, il était vide et n'avait jamais servi ! :-D (du moins, je l'espère O_O)
lolilops19
15
J'ai eu moi aussi de grosses crises de spasmophilie qui m'ont bien pourri la vie donc je compati ! Je voulais quand même te faire part de la solution que j'ai trouvé pour les arrêter. J'ai travaillé avec un psychothérapeute une technique qui s'appelle la cohérence cardiaque (en regardant sur internet tu auras déjà une bonne idée de ce que c'est). C'est manière de respirer particulière qui permet de synchroniser sa respiration sur son rythme cardiaque ce qui libère des endorphines et calmes/arrête les crises. Bien sûr il faut quelques mois pour mettre tout ça en place et que le corps s'habitue mais franchement ça vaut le coup, sa fait 2 ans que je n'ai pas fait une seule crise alors qu'avant c'était la catastrophe! Peut être que tu en as déjà entendu parlé mais on sait jamais ;)
Je n'avais jamais entendu parler de la cohérence cardiaque ! Merci beaucoup pour l'info :-) Je vais m'y mettre au plus vite :D
lolilops19
15
Contente d'avoir pu t'aider un peu ! ^^ c'est fastidieux au début et il faut le faire souvent plusieurs fois par jour mais ce sont des petites séances de 3 à 5 min. ça vaut vraiment le coup et au fil des mois suivant tes besoins tu te rendra compte que tu n'auras plus besoins de faire des séances tous les jours
Emiliesbh
35
étant moi même spasmophile, je te soutiens.. On m'a déjà fait respirer dans une pochette transparente pour feuilles et dans un emballage Doowap mdrrrrrr. On fait avec les moyens du bord :p
Une pochette transparente ?! Wow ! C'est rigolo, mais j'espère surtout que ça t'a aidé. Quand il s'agit d'aider quelqu'un, beaucoup se montrent très réactifs et inventifs. Je trouve ça admirable :-)
Salut, moi aussi étant spasmophilie l'essentiel c'est qu'il t'a aider peu importe le sac.
Le monsieur a surement fait avec ce qu'il avait sous la main dans l'urgence. Par contre, il faut savoir que les sacs poubelles sont traités avec des insecticides pendant leur fabrication. Donc, ne JAMAIS les utiliser pour stocker des vêtements ou denrées alimentaire etc... ;)
Juuri
48
Oups... J'ai stocké toute ma garde robe dedans quand j'avais des punaises de lit et que j'ai du libérer mes armoires pour le traitement... Et je les utilise comme sac à linge sale également. ^^' Je pense que pour les fringues, faut surtout bien laver après stockage
Effectivement, si tu les laves après je suppose qu'il n'y a pas de problème, donc pour le linge sale ça ne doit pas être un problème. Par contre mieux vaut éviter de mettre un vêtement qui était dans un sac poubelle sans le relaver: il y a déjà assez de cochonneries dans notre environnement, pas besoin de passer sa journée à transpirer dans un vêtement qui a été stocké dans l'insecticide ; )
Si le gars t'a sauvé la vie, alors, il a bien eu raison. C'est pas cool de ce plaindre quand les gens te sauvent !
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C'est le jeu où il faut rajouter un mot à chaque fois ? Un sac poubelle plein. A vous.
Les spasmophiles sont des personnes qui souffrent des crises d'angoisses, de crises de paniques qui se caractérisent par plusieurs symptômes dont l'hyperventilation.